Muchas personas sufren ataques de pánico diariamente. Otras los padecen eventualmente. Este libro puede ayudarlas a ellas y a las personas que se preocupan por ellas a entender qué son los ataques de pánico y cómo se desencadenan. Explica qué se debe hacer durante un ataque, cómo evitar las recaídas, cómo afrontarlos y cómo ayudar a los demás a superarlos.
Partiendo de su propia experiencia personal como víctima de los ataques de pánico, Christine Ingham describe diversas estrategias prácticas para enfrentarse a ellos y superarlos.
Además, este libro puede ayudar a quien sufre de este problema a conocerse mejor a sí mismo, a modificar aquellos aspectos de su vida que no le gustan y a adquirir un estilo de vida saludable que contribuya a su felicidad.
[PDF y ePub] Los ataques de pánico: Cóm prevenirlos y vivir mejor (Terapias Naturales) Descargar (libros) en pdf
Los ataques de pánico: Cóm prevenirlos y vivir mejor (Terapias Naturales) - PDF eBooks Online Free Download
Book Los ataques de pánico: Cóm prevenirlos y vivir mejor (Terapias Naturales) Descargar eBook Pdf Epub, Libro eBook
Descargar Los ataques de pánico: Cóm prevenirlos y vivir mejor (Terapias Naturales) En Pdf
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.